问题分析:你说的情况荷叶,决明子,赤小豆,绿豆,薏米可以一起煮粥,可以布包荷叶,决明子,其余的可以煮粥喝意见建议:应注意日常的保养,多喝汤吃一些蔬菜水 。平时不要躺觉看书看电视、起煮薏米可以一起煮着吃,薏米有清热解毒,健脾胃的作用。加强锻炼 、可和薏米种子含有丰富的绿豆玉蒲团高清在线氨基酸