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哪些是有氧运动
哪些是有氧运动
最后更新:2025-03-18 05:15:40
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电影介绍
人体心脏功能更强 ,有氧运动达到生理上的有氧运动平衡状态。 心率保持在150次/分钟的有氧运动
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运动量为有氧运动 ,有节奏