l   ข่าว สาร

 


ร แสบท้อง คือ อาการแสบร้อนบริเวณท้องส่วนบน มักเกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับเข้าไปใน

ดิ โอกุระ เพรสทีจ กรุงเทพฯ The Peninsula Bangkok  เดอะ เพนนินซูลา กรุงเทพฯThe Sukhothai Bangkok  เดอะ สุโขทัย กรุงเทพฯRachamankha  ราชมรรคา เชียงใหม่Anantara Golden Triangle Elephant Camp & Resort  อนันตรา สามเหลี่ย

งโฮลวีต ผักผลไม้เพิ่มโปรตีนและไขมันดี: เช่น เนื้อปลา ไข่ เต้าหู้ อะโวคาโด น้ำมันมะกอกดื่มน้ำเยอะๆ: ช่วย