l   ข่าว สาร

 


ท้องและเอวได้ทำงาน โดยนอนราบกับพื้น มือวางไว้หลังศีรษะ ยกขาขึ้นและสลับขาสลับกันเหมือนการปั่นจักรยาน ทำซ้ำ 20-30 ครั้ง จำนวน 3 เซ็ต ท่านี้ช่วยลดพุงและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับกล้ามเนื้อหน้าท้องด้านข้างได้ดี6.ท่าเบอร์พี (Burpee)ท่าเบอร์พีเป็นการออกกำลังกายที่เรีย

รายงานว่า พอลลินา แบรนด์เบิร์ก รัฐมนตรีด้านความเท่าเทียมทางเพศของสวีเดน ป่วยเป็นโรคประหลาด เพ

ล็อก-ปลดล็อกประตูระยะไกล, สตาร์ทรถพร้อมเปิดแอร์, เปิดประตูท้ายไฟฟ้า และตรวจสอบสถานะต่างๆ ได้จากสมาร์ทโฟนลองนึกภาพว่าขับรถไปจอดทิ้งไว้สนามบินเพื่อที่จะบินไปต่างจังหวัด แล้วกลับลืมว่าล็อกรถแล้วหรือยัง ถ้าเป็นรถที่ไม่มีฟังก์ชันเชื่อมต่อก็คงได้แต่กังวล แต่พอ