l   ข่าว สาร

 


อกกำลังกายในลักษณะอื่น ๆ เพิ่มเติมเพื่อให้ร่างกายไม่ชิน พร้อมนำรูปร่างที่ดีมาแปะไว้ที่ประตูห้องนอน หรือโต๊ะทำงานของคุณได้เลย เพราะแค่คิดว่าคุณกำลังจะหุ่นดี กำลังใจที่จะออกกำลังกายมาเต็มแน่!2.เลือกกินอาหารมีประโยชน์เพื่อสุขภาพถ้าต้องการสุขภาพที่ดีแบบยั่งยืน ไม่ต้องกัง

ททศมิตร (Taitosmith) เดบิวต์ด้วยสมาชิก 6 คน ได้แก่  จ๋าย, โมส, มีน, เจ, เจต และตุ๊ก1. จ๋าย ไ

ยชน์ก็จะตามมาเอง สำหรับมนุษย์เงินเดือน ที่มีนายสองคน อย่าง “ข้าสองเจ้า บ่าวสองนาย” ก็ควรสับรางการบริการ การทำหน้าที่ให้ดี ๆ ถึงจะมีโอกาสดี ๆ ตามมาทั้งสองทางเช่นกันความรัก รักคือยาพิษ! ที่ควรระวัง และรอบคอบ กับสัมพันธ์รักที่เพิ่งเริ่มต้น โดยเฉพาะที่พบกัน