ธีลดความอ้วน อย่างง่ายที่หลายๆคนมองข้าม หลักสำคัญคือเรื่องอาหาร แนะนำ ควร งดแป้ง และ น้ำตาล ส่วนกา 

ช่วงฝนตก สายฝนใจดีช่วยเติมน้ำให้ผืนป่าและขุนเขา เผื่อแผ่มายังน้ำตกให้มีสายน้ำไหลกระเซ็น น้ำตกห้วยแม่ขมิ้นบอกกล่าวว่าถึงเวลาต้องพบกันแล้วหนทางไปยังที่นัดพบนี้ใช่ว่าจะง่าย ค่อนไปทางซับซ้อนเสียด้วยซ้ำ แต่นั่นก็ไม่ใช่อุปสรรคเราพากันไปตามทางหลวงหมายเลข 3199 ไปยัง

ราแห่งประเทศไทย ผาช่อเชียงใหม่ ความยิ่งใหญ่ระดับโลก!!กิ่วแม่ปาน เส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติกิ่วแม่ปาน