l   ข่าว สาร

 


ช้เป็นการเดินไปหรือปั่นจักรยานไป เปลี่ยนจากการขึ้นลิฟท์สู่การเดินขึ้นบันได หรือการทำงานระหว่างวันควรมีการขยับตัวอยู่เรื่อย ๆ แม้แต่การอยู่บ้าน คุณอาจมีการทำงานบ้าน และช่วงที่กำลังฟังเพลงหรือดูซีรีส์เรื่องโปรดให้ยกดัมเบลไปด้วย เพื่อทำให้ร่างกายขยับอยู่ตลอดเวลา5.พัก

นติเมตร เธอจึงมีผลงานด้านการถ่ายแบบ และเป็นนางแบบเป็นประสบการณ์ ก่อนที่จะเริ่มเข้าสู่วงการนางงามด้วยการประกวด นางงามรัตนโกสินทร์ หลังจากนั้นเธอก็ได้เข้าประกวดเวที มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2022 และคว้าตำแหน่งรองอันดับ 3 มาได้ ก่อนที่จะปรับตำแหน่งมาเ

านี ที่สำคัญ ถนนเส้นนี้ยังวิ่งง่าย และมีรถน้อยกว่าเส้นทางพุทธมณฑลอีกด้วยการเดินทางด้วยรถโดยสารไปกาญจน