l   ข่าว สาร

 


ลดคอเลสเตอรอลอยู่แล้ว แต่หากผลไม้ชนิดนั้นมีน้ำตาลสูงเกินไป ก็ให้โทษแก่ร่างกายด้วยเช่นกัน เช่น ทุเรียน ลำไย เงาะ ดังนั้นควรเลือกทานผลไม้ที่มีรสหวานน้อย ถ้าเลือกทานได้ทั้งเปลือกได้ก็จะยิ่งดี เพราะเป็นการเพิ่มกากใยอาหารให้กับระบบย่อยอาหาร และบางผลไม้ วิตา

ง ไอซ์แลนด์จึงเป็นสวรรค์สำหรับผู้ที่มองหาความสงบสุขและความปลอดภัยในชีวิต2.ไอร์แลนด์ สถานที่ท่องเที่ยวสุดฮิตที่ใครๆ ก็หลงรัก ได้รับการจัดอันดับให้เป็นประเทศที่มีความสงบสุขเป็นอันดับสองของโลกในปีนี้! ด้วยอัตราการเกิดความขัดแย้งภายในที่ต่ำมาก และความสัมพันธ์อัน

ง จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคออฟฟิศซินโดรม และทำให้การทำงานเป็นไปอย่างมีความสุข มีประสิทธิภาพมากขึ้น