l   ข่าว สาร

 


ะให้หยุดยา และยังต้องคอยเฝ้าสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด เนื่องจากว่ามันอาจจะกลับเป็นซ้ำอีกได้ อย่าง โรคม

arnival”เผลอแป๊ปเดียวเทศกาลแห่งความสุขก็กลับมาอีกแล้ว! ครั้งนี้พามารีวิว สตาร์บัคส์ รับเทศกาลคริสต์ม

ะทำให้ได้รับใยอาหาร วิตามินและแร่ธาตุคาร์โบไฮเดรต 1 ส่วนควรเลือกเป็นประเภทที่ไม่ขัดสีเช่น ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีตหรือจะเป็นประเภทเส้น ก็จะทำให้ได้รับพลังงานอย่างพอดี โปรตีน 1 ส่วน เน้นกลุ่มไขมันต่ำเช่น อกไก่ หมูสันใน ปลา หรือเต้าหู้ ทำให้ได้สัดส่วนที่พอดี ผล