l   ข่าว สาร

 


ดนี่ก็เป็นเรื่องราวความรู้ดีๆ ของโรคงูสวัด ที่ Sanook Health นำมาฝาก หวังว่าจะช่วยเป็นอีกหนึ่งภูมิคุ้มกันที่ทำให้เราหันมาดูแลใส่ใจสุขภาพของตัวเองกันมากขึ้น พยายามทำตามคำแนะนำจะดีที่สุด ออกกำลังกายเป็นประจำ พักผ่อนให้เพียงพอ เท่านี้โรคงูสวัดก็จะไม่มากวนใจเราอีกต่

งหน้าหนาวเช่นกัน ด้วยอากาศที่เย็นสบาย แดดไม่แรงมาก ทำให้การเดินเล่นริมชายหาดและการดำน้ำชมปะการังยิ่งเพลิดเพลินมากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถเพลิดเพลินกับวิวทะเลในบรรยากาศที่เงียบสงบกว่าในช่วงฤดูท่องเที่ยวหลัก ซึ่งเหมาะกับการพักผ่อนแบบชิล ๆ แถมไม่ต้องฝ่า

การทำผ้ามัดย้อมธรรมชาติ พร้อมฝึกการมัดย้อมด้วยตัวเอง แล้วนำกลับไปเป็นของฝากจากชุมชนรับประทานอาหารเที่ยง ด้วยอาหารมื้อพิเศษจากบ้านตาลอง วัตถุดิบที่นำมาประกอบอาหารพืชผักสวนครัวปลอดสารพิษ ปลาหลากหลายชนิดจากลำน้ำมูลมาปรุงเป็นอาหารถิ่นมีรสชาติที่โดดเด่น