เลือกทานด้วย เช่น ทานอาหารที่ไม่ผัด ไม่ทอด งดขนม ของหวาน แบบนี้เป็นต้น2. เลิกกินแป้งคนส่วนมากเข้าใจว่า “แป้ง” หรือ “คาร์โบไฮเดรต” คือตัวการของความอ้วน เวลาจะไดเอททีไรก็มักจะนึกถึงวิธีนี้ เพราะดูๆ แล้วมันน่าจะง่ายกว่าวิธีแรก เพราะไม่ต้องอดอาหาร 

มหล่อให้กับตัวเอง รับรองว่าคุณจะดูดีขึ้นอย่างแน่นอน  อย่างไรก็ตาม หลังจากแต่งหน้าแล้ว อย่าลืมขั้นตอนสำคัญ

ารักน้ะลูกโป่งที่เราให้ไม่ใช่ลูกโป่งธรรมดานะ เพราะข้างในมันคือลมหายใจของเราเป็นคนเรียบร้อยเราอ่ะเป็นได้ยาก เเต่ถ้าเป็นคนที่รักเธอมากเราอ่ะเป็นได้เเน่คุณไม่จำเป็นต้องหล่อ เพราะผมก็ไม่ใช่คนสวย..ตอนนี้ยังไม่มีคำคมหยอด แต่ทักหาได้ตลอดคนกำลังโสดพัดลมเขาเรีย