l   ข่าว สาร

 


ลุในหลายจุดด้วย ใครชอบดูพลุ ชมแสงสีดอกไม้ไฟ ในช่วงนี้มีจุดชมพลุ กรุงเทพที่ไหนบ้าง ตามไปเช็กอินกันได้เ

ทีเดียว ดังนั้นในระหว่างการออกกำลังกาย ควรมีการดื่มน้ำเพื่อทดแทนเหงื่อ และช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ แต่ควรเป็นการดื่มแบบจิบเรื่อย ๆ เพื่อทำให้มีของเหลวเข้าสู่ร่างกายอย่างเหมาะสม กระตุ้นการทำงานภายในร่างกาย ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีและไม่ทำให้จุกจนเกินไป

มิตรด้วยนะครับ อัลบั้ม เพื่อชีวิตกู อัลบั้มเต็มชุดที่ 2 เพิ่งปล่อยไป สามารถหาฟังได้ทุกช่องทาง ส่วนเอ็มวีกำลังทยอยปล่อยเรื่อยๆ ติดตามการเคลื่อนไหวได้ที่เพจ genelab และ Taitosmith ครับ และฝากติดตามคอนเสิร์ตใหญ่ของพวกเราและเพื่อนพี่ๆ น้องๆ ในวงการเพลงค