อาหารเหล่านั้นออกไปซะ โดยเฉพาะการลดโซเดียมที่จะถูกร่างกายขับออกมาผ่านเหงื่อที่ไหลออกมาระหว่างการออกกำลังกายนั่นเอง อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ อย่าให้ร่างกายขาดน้ำก่อน และระหว่างออกกำลังกายด้วยล่ะใครที่มีอาการอย่างที่กล่าวไว้ในตอนแรก ว่าหากทางอาหารรส 

มา…เหมือนว่า…จะปลอบใจมีเพียงน้ำตา…ที่หลั่งมาเป็นเพื่อนเพื่อให้ลางเลือน…ลืมจากเยื่อใยความหลังอดีต…ที่เธอทำ

าญจนบุรี ที่แรกมากันที่ บารมี ทีแอนด์เทสต์ (BARME Tea&Taste) คาเฟ่วิวสวยบรรยากาศดี ตั้งอยู่บนเนินเขาใน วัดถ้ำเขาปูน อำเภอเมือง จากมุมของร้านเมื่อมองออกไปจะเห็นวิวสวยๆ ของลำน้ำแควกับทางรถไฟสายประวัติศาสตร์ ที่ล้อมรอบด้วยทิวเขาและท้องฟ้า จะนั่งมองวิว