l   ข่าว สาร

 


ากล้ำกรายได้ห้ามตัดเล็บ วันพฤหัสบดี - โบราณว่าวันนี้เป็นวันครู ท่านห้ามตัดเล็บ ผู้ใดตัดเล็บในวันนี้ จะได้รับค

และกรดไขมันโอเมก้า-3 นั้นเป็นส่วนประกอบสำคัญที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพดวงตาให้แข็งแรง2.ถั่วและพืชตระกูลถั่ว ถั่ว นอกจากจะเป็นแหล่งโปรตีนและใยอาหารที่ดีแล้ว ยังอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 เช่นเดียวกับปลาอีกด้วย นอกจากนี้ ถั่วยังมีวิตามินอีในปริมาณสูง ซึ่งช่วยปก

ล็ดทับทิม อุดมไปด้วยโพลีฟีนอล สารประกอบที่เชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงของความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ แ