l   ข่าว สาร

 


ได้เป็นอย่างดี พร้อมลดอาการบาดเจ็บได้มาก ซึ่งควรทำหลังการออกกำลังกายเสร็จแล้วประมาณ 5-10 นาที และค่อย ๆ ทำ เพื่อให้เกิดการฟื้นฟูที่ดีที่สุด2.ดื่มน้ำให้ถูกต้อง สำหรับผู้ที่ออกกำลังกายแล้วมีเหงื่อจำนวนมาก เรื่องของน้ำเปล่าอาจจะทำให้รู้สึกอ่อนเพลีย และถึงขั้นเป็นลมได้เลย

บ สูญเสีย แต่ด้วยความเชื่อมั่น มีศรัทธาต่อตัวเอง ถึงรู้ว่าจะเจ็บ จะหายนะ แต่ก็จะสู้ เพราะแน่ใจว่าผลสุดท้ายที่ได้รับคือ ชัยชนะการเงิน รอบคอบให้มากขึ้น ถ้าคิดจะเสี่ยงโชค เก็งกำไร เพราะมีเกณฑ์เสี่ยงที่จะสูญเสียมากกว่า และควรถอยห่าง...มิตรสหายที่สูงวัยกว่า อาจนำ

พียงเอื้อมมือที่ “ดอยตีดู้ว” จุดชมวิวยอดฮิตที่บอกเลยว่าต้องมาเช็คอิน พร้อมชิลสายหมอก สายลมหนาว และยังมีลานกางเต๊นท์สำหรับใครที่อยากหนีชีวิตวุ่นวาย แล้วมาผ่อนคลายไปกับธรรมชาติเพื่อค้นหาความสงบสุข3.ดอยวาวพระอาทิตย์ขึ้นสุดสวยงาม ณ “ดอยวาว” จุดชมวิวทิวทั