สานังพุทโธ ภะคะวาติ (กราบ)เพราะเหตุอย่างนี้ๆ พระผู้มีพระภาคเจ้านั้นเป็นผู้ไกลจากกิเลส และตรัสรู้ด้วยพระองค์เองโดยชอบเป็นผู้ถึงพร้อมด้วยวิชชาและจรณะเป็นผู้ไปแล้วด้วยดี เป็นผู้รู้โลกอย่างแจ่มแจ้งเป็นผู้สามารถผฝึกบุรุษที่สมควรฝึกได้อย่างไม่มีใครยิ่งกว่าเป็นครูผู้สอน 

ดใต้เครื่อง เพราะถ้าต้องรื้อของในกระเป๋าเดินทางระหว่างเดินทางละก็ อาจจะทำให้คุณปวดเฮดได้เหมือนกัน!

เติมน้ำเปล่าใส่ขวดพลาสติก หรือขวดน้ำอัดลมวางเม็ดยาเอาไว้บนลิ้น สามารถวางไว้ใกล้ๆ โคนลิ้นได้ใช้ริมฝีปากทั้งบนและล่างงับปากขวดเอาไว้ให้มิด ไม่ให้น้ำหรืออากาศไหลออกจากปากได้กระดกขวดให้น้ำไหลเข้าปาก และระหว่างน้ำเข้าปากให้ออกแรงดูดน้ำเข้าปากไปด้วยพร้อมกัน