l   ข่าว สาร

 


ป้องดวงตาจากความเสื่อมที่เกิดจากอายุ ถั่วและพืชตระกูลถั่วที่สามารถหาซื้อได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไปและออนไลน์ ซึ่งมีส่วนช่วยในการบำรุงสุขภาพตาได้แก่วอลนัท: อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 และวิตามินอีบราซิลนัท: เป็นแหล่งของแร่ธาตุเซเลเนียม ซึ่งเป็นสารต้านอนุมู

ากทานดาร์คช็อคโกแลต 100% ก็สามารถทำได้ แต่หายาก)ถึงแม้การกินเจ จะดูเป็นเรื่องยากสำหรับคนชอบทานเนื้อสัตว์ แต่เราเชื่อว่าหากคุณได้ลองกินเจแล้ว นอกจากสุขภาพที่จะดีขึ้นอย่างทันตาเห็นแล้ว ยังอิ่มบุญอิ่มใจจากการถือศีล และหากออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอควบคู่ไปด้ว

เด็ดนำโชค : 49,79ฝันว่าเอาศพไปซ่อนนั่นหมายความว่าคุณกำลังพยายามที่จะซ่อนความรู้สึกบางอย่างของตัวเองอยู่ อีกทั้ง ความปรารถนาที่คุณตั้งเอาไว้ในอนาคตอาจไม่เป็นไปตามที่วาดฝันไว้ คุณจะเกิดความรู้สึกกลัวเมื่อต้องการที่จะลองเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง เลขเด็ดนำโช