l   ข่าว สาร

 


ไว้คงไม่มีใคร…ลบเลือนได้….นอกจากน้ำตา--------------------------------------------------

often (ยิ้มให้กว้าง หัวเราะให้บ่อย)My best friend and I can communicate just with facial expressions (ฉันและเพื่อนคุยกันง่ายมากค่ะ สีหน้ามาปุ๊บก็รู้แล้วว่าคิดอะไรในใจ)Common sense is like deodorant. The people who need it mo

ให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นได้ด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะไข่แดงจะมีธาตุเหล็กสูงกว่าไข่ขาว ธัญพืชต่างๆถั่วชนิดต่างๆ เช่น ถั่วแดง ถั่วดำ อัลมอนด์ รวมไปถึงข้าวโอ๊ต และจมูกข้าวสาลี ก็เป็นแหล่งอาหารที่นอกจากจะมีโปรตีนที่ดีต่อการเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงแล้ว ยังมีธาตุเหล็กที่ช่วยสร้