l   ข่าว สาร

 


ายหนักๆแล้วเราจะเลือกรองเท้าอย่างไรให้เหมาะสม?วิ่งมาราธอน: เลือกรองเท้าวิ่งที่ช่วยส่งแรงและรองรับ

ของเราคือการวิ่ง ไม่ สิ เราไม่ถึงขั้นวิ่ง เราทำแบบเดินเร็วๆ เร็วธรรมดากับเร็วมาก สลับกัน เราไปวิ่งที่ฟิต

ร้อนใจต้องไปแก้กับน้ำ หรือเอาน้ำในแม่น้ำลำคลองล้างหน้าตนเอง ในตอนตื่นนอนแต่เช้ามืด แล้วกล่าวขอพรจากพระแม่คงคา ให้ช่วยคุ้มครองปกป้องอันตรายถ้าฝันว่าเต้นรำ หรือร้องรำ จะเสียของรักต้องไปแก้ฝันที่ใต้ถุนเรือน บอกกล่าวกับผีเหย้าผีเรือนถ้าฝันว่า ได้หมู หรือขี่หมู จะเดือ