l   ข่าว สาร

 


0 เมตร ก็จะพบกับ อ่างเก็บน้ำสายศร ที่เป็นแหล่งเก็บน้ำ ให้ใช้ภายใน อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ โดยทั้งบ้านพักเจ้าหน้าที่ และ บ้านพักนักท่องเที่ยว และก็ยังเป็นแหล่งน้ำสำหรับสัตว์ป่าด้วย ที่บริเวณสันอ่างเก็บน้ำ ก็จะมีทางเดิน เพื่อไปออกที่หอดูสัตว์หนองผักชีได้ โดยต้องติดต่อเจ้าหน้

ยเยอะมาก เมื่อเทียบกับหาดอื่นๆ และเดินไปเล่นน้ำได้เลย หรือจะให้ทางรีสอร์ทไปส่งก็ได้ครับ (บริการสุดยอด) ส่วนร้านอาหารที่ผมไปมีอยู่สองร้านคือ ร้านก๋วยเตี่ยวป้าหวาด กับครัวเฉลียงลมครับ (ใช้บริการรถรับส่งของรีสอร์ทเช่นกัน) มาที่ร้านป้าหวาด แนะนำให้ทานก๋วยเตี่

ทีเดียว ดังนั้นในระหว่างการออกกำลังกาย ควรมีการดื่มน้ำเพื่อทดแทนเหงื่อ และช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ แต่ควรเป็นการดื่มแบบจิบเรื่อย ๆ เพื่อทำให้มีของเหลวเข้าสู่ร่างกายอย่างเหมาะสม กระตุ้นการทำงานภายในร่างกาย ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีและไม่ทำให้จุกจนเกินไป