สุดยอดความคิดเห็น
เกมส์แต่งตัวไปเที่ยวทะเล
ริหารหน้าลดเหนียงท่าที่ 1คางยื่น ฟื้นหน้าเรียวเงยหน้า 90 องศา ยื่นคางไปด้านหน้า ทำซ้ำกัน 5 ครั้งท่าที่ 2อ้าหุบ ยุบเหนียง เงยหน้า 90 องศา อ้าปากค้างแล้วหุบ ทำซ้ำกัน 5 ครั้งท่าที่ 3เลียหน่อยอร่อยแน่ แลบลิ้นออกมา พยายามยกลิ้นแตะจมูก ทำซ้ำกัน 5 ครั้งท่าที่ 4จูบยีราฟ เ
สมาชิกหมายเลข 5840999 ถูกใจ, Capture the Timeline ขำกลิ้ง, สมาชิกหมายเลข 7827218 ถูกใจ, ผู้หญิงเดินเท้า ถูกใจ, โงกุนจ้า ถูกใจ, วัยรุ่นผู้เคว้งคว้างกับชีวิต ทึ่ง, สมาชิกหมายเลข 1179862 ถูกใจ, ฮก ฮก หลงรัก, สมาชิกหมายเลข 3829601 ถูกใจ, B16a ถูกใจรวมถึงอีก 1 คน ร่วมแสดงความรู้สึก
แสดงความคิดเห็น
ufa24 ฝาก ถอน ไม่มี ขั้น ต่ํา
ขาดทุน สูญเสียมากกว่า ซึ่งวันที่ 20-22 ควรระวังให้มากเป็นพิเศษการงาน การติดต่อ สัมพันธ์อาจไม่ราบรื่นนัก ควรระวังคำมั่นสัญญาด้วยปาก หรือข้อตกลงใด ๆ ที่ไม่ได้ลงนาม ทำสัญญาอย่างจริงจังแล้ว ก็จะมีโอกาสเปลี่ยนไป เปลี่ยนมาได้ตลอดเวลา ซึ่งสัปดาห์นี้วันที่ 18-19 ค
ช้การสลับระหว่างการออกกำลังกายที่หนักและการพักสั้น ๆ เช่น กระโดดตบ (Jumping Jacks) วิดพื้น (Push-Ups) หรือวิ่งอยู่กับที่ (Running in Place) สลับกับการพักเพียง 10-15 วินาที พร้อมทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรีอย่างต่อเนื่อง แม้แต่หลังจากออกกำลังกายเส