l   ข่าว สาร

 


นทิล, ถั่วดำ, เมล็ดเจีย, เมล็ดแฟลกซ์ผัก: กะหล่ำดาว, บร็อคโคลี, หน่อไม้ฝรั่งผลไม้: ส้ม, แอปเปิ้ล, กล้วย6.ดื่มน้ำเปล่าช่วยลดน้ำหนักใครจะรู้ว่าแค่การดื่มน้ำเปล่า ก็ช่วยให้เราลดน้ำหนักได้ด้วย! การดื่มน้ำเป็นประจำ โดยเฉพาะก่อนมื้ออาหาร จะช่วยให้เรารู้สึกอิ่มเร็วขึ้น และกิน

--------------------------------------------------------------------------------

อักเสบบี ซี และภาวะตับแข็งจากการดื่มสุรา นอกจากนั้นาภาวะตับแข็งก็ยังอาจเกิดการที่ไขมันไปเกาะตับ , ภาวะที่มีโลหะสะสมอยู่ในตับ อาทิ ทองแดง เหล็ก , ภาวะที่ภูมิคุ้มกันต่อต้านตับของตนเอง , การรับประทานอาหารที่ปนเปื้อนสารอะฟลาทอกซินจากเชื้อราที่พบในอาหา