นแล้ว หากยังมีอาการน้อยๆ ยังมีรอยแยกรอยแตกไม่มากนัก หรือส้นเท้ายังไม่หนามาก สามารถลดการเกิดความหนาตัวผิดปกติของผิวหนังชั้นนอกด้วยวิธีดังต่อไปนี้แช่เท้าด้วยน้ำอุ่น 10-15 นาที เพื่อให้ผิวหนังอ่อนนุ่มขึ้นขัดผิวด้วยหินขัดผิวโดยเฉพาะ หรือตะไบผิวเบาๆ เพื่อให้เซลล์ 

น ผู้ชายถูกสั่งสอนจากสังคมให้เข้มแข็งอย่าร้องไห้ ผู้หญิงก็มีเรื่องฮอร์โมนอย่างโปรแลคตินที่กระตุ้นให้เกิดการร้องไห้ หรืออย่างประจำเดือนก็ทำให้ฮอร์โมนแปรปรวนจะเห็นว่าการร้องไห้คือเรื่องปกติ จริงๆ ที่มนุษย์เราร้องไห้ มาจาก 3 ปัจจัยหลักๆ คือ1.ความรู้สึกดีใจ เสียใจ โ

น และนำกลับไปปรุงอาหารที่บ้านได้เลย หรือจะเลือกสั่งอาหารเมนูเห็ดนั่งทานกันสักมื้อ ก็น่าจะอิ่มอร่อยได้สุขภาพดีซึ่งยังมีเมนูให้เลือกอยู่หลายเมนู อาทิ ลาบเห็ด ยำเห็ดสามอย่าง เห็ดทอด เห็ดย่าง ทำได้หมด แถมเห็ดสดๆ ที่เพิ่งเก็บไปจะได้รสชาติหวานอร่อยดีด้วย โดยนอกจาก