l   ข่าว สาร

 


การปีนเขา เดินป่า ปั่นจักรยาน หรือแม้แต่ขี่มอเตอร์ไซค์ ก็มักจะเห็นพวกเขาพกผ้าบัฟติดตัวไปด้วยเสมอ แต่เค

งกุนซือชาวโปรตุกีส จากรายงานของ เดอะ ซัน ระบุว่า อโมริม มีแผนที่จะให้ เมาต์ มาเป็นผู้เล่นหลักในทีมชุดใหม่ของปีศาจแดง โดยเจ้าตัวชื่นชมความสามารถรอบด้านของ เมาต์ ซึ่งดูเหมือนว่าจะส่งผลดีต่อแข้งวัย 25 ปีเป็นอย่างมากเมาต์ เพิ่งกลับมาฝึกซ้อมเต็มรูปแบบได้ไ

ยคนอาจคิดว่าการลดน้ำหนักต้องอาศัยการออกกำลังกายหนักๆ และการควบคุมอาหารอย่างเข้มงวด แต่จริงๆ แล้วมีวิธีง่ายๆ ที่สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยไม่ต้องทรมานตัวเองมากนักค่ะ การยึดติดกับแผนการลดน้ำหนักที่ซับซ้อนอาจเป็นเรื่องยาก แต่มีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่สาม