ลงพุงบอกได้เลยว่ากล้ามเนื้อหน้าท้องของเราคือ “สเตย์ธรรมชาติ” ถ้าไม่อยากลงพุงก็ต้องบริหารกล้ามเนื้อหน้าท้อง ไม่ใช่หาอะไรมารัดไว้จนกลายเป็นกล้ามเนื้อที่ไม่ได้ใช้งานและก็ขอให้เข้าใจว่าความเฟิร์มมาจากกล้ามเนื้อที่แข็งแรงขึ้น และไขมันที่ลดลง ไม่ใช่หาอะไรมารัดไ 

อกาสที่จะหลุดพ้นจากบาวงเรื่องที่ทำให้รู้สึกแย่ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงาน หรือความขัดแย้งกับคนในครอบครัว หรือที่ทำงาน แต่อีกความหมายหนึ่ง คือ คุณจะมีโอกาสที่จะได้เริ่มต้นชีวิตใหม่ที่ดีซึ่งดีกว่าที่เป็นอยู่แน่นอนเลขเด็ดนำโชค : 74,90ฝันเห็นศพลอยน้ำเมื่อไหร่ที่มีน้ำเข้ามาเกี่ยวข้อง

ตำแหน่ง: กลองInstagram: tookcatookcaผลงาน ไททศมิตร (Taitosmith)อัลบั้มไททศมิตร (2563)เพื่