ากคุณต้องการลดหรือควบคุมน้ำหนัก ขอแนะนำให้รับประทานเนื้อสัตว์ไม่ติดมันหรือมีไขมันต่ำเท่านั้น2.ลดน้ำหนัก แค่ออกกำลังกายอย่างเดียวก็เอาอยู่หลาย ๆ คนอาจคิดว่าแค่ออกกำลังกายก็ลดน้ำหนักได้แล้ว แต่ความจริงแล้ว การลดน้ำหนักที่แท้จริง คือ การใช้พลังงานมากกว่าที่ร่างกายได้รั 

ที่ล่าสุดไปโพสต์คำทำนายดวงผ่านทางเฟซบุ๊ก Master.Chang เผยดวงความรักถึง 2 ราศีช่วงนี้ ที่มีดวงการเดินทางสื่อรักราศีธนู (ผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 16 ธ.ค.-14 ม.ค.) ราศีมีน (ผู้ที่เกิดระหว่างวันที่ 15 มี.ค.-13 เม.ย.) ดวงความรักช่วงนี้ ไม่ได้มาจากสถานที่เดิม ๆ

งเคมีสามวง)กลุ่ม monoamine oxidase inhibitors เรียกย่อๆ ว่า MAOIกลุ่ม SSRI (serotonin-sp