l   ข่าว สาร

 


เมื่อออกกำลังกายเสร็จเรียบร้อยแล้ว เรื่องสำคัญที่หนุ่ม ๆ หลายคนมักมองข้าม คือ การทำ Cool Down ซึ่งจะเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะลดความเหนื่อยล้า ของการออกกำลังกายลงเรื่อย ๆ ใช้วิธีการเหยียดกล้ามเนื้อ เพื่อให้ลดความตึง เพิ่มความผ่อนคลาย ช่วยฟื้นฟูหลังการออกกำลังกาย

งเคมีสามวง)กลุ่ม monoamine oxidase inhibitors เรียกย่อๆ ว่า MAOIกลุ่ม SSRI (serotonin-sp

วที่เหมาะสม ไม่เร็วจนเกินไป รวมถึงตรวจสอบสภาพยางและช่วงล่างเป็นประจำ และนำรถเข้ารับการซ่อมแซมหากพบว่าช่วงล่างมีอาการผิดปกติ เพราะหากฝืนใช้ต่อจะทำให้ปัญหาลุกลามไปยังชิ้นส่วนอื่นๆ ได้การขับรถตกหลุมบ่อยๆ อาจส่งผลเสียต่อรถยนต์ของคุณในหลายด้าน การดู