การเติบโตของเซลล์มะเร็ง ควบคุมการติดเชื้อ และลดการอักเสบ จึงมีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพโดยรวมแหล่งของวิตามินดีร่างกายสามารถได้รับวิตามินดีจากแหล่งต่างๆ เช่น อาหารที่มีวิตามินดี เช่น ปลาแซลมอน ปลาเฮอริ่ง และไข่แดง แต่การรับประทานเพียงอ 

ปยอดฮิตของนักท่องเที่ยวทุกคนเกาะกูด 2.เกาะหมากเกาะหมากเกาะหมาก แห่งนี้เป็นเกาะเล็ก ๆ ที่ตั้งอยู่กลางทะเลจังหวัดตราด ที่นี่มีชาวบ้านอาศัยอยู่บนเกาะหลายร้อยครัวเรือน แต่มีความสงบและไร้ซึ่งความวุ่นวายของแสงสีใด ๆนอกจากนี้น้ำทะเลของที่นี่ยังใสสะอาดสามาร

งหวัดน่าน ก็คือวังศิลาแลง นั่นเองวังศิลาแลงคือรอยเลื่อนของพื้นดินในอำเภอปัว มีน้ำไหลผ่านตลอดปี จนทำให้หินทั้