l   ข่าว สาร

 


บทแผ่เมตตาให้ตนเอง(บทนี้ช่วยให้เราแผ่เมตตาให้กับตัวเองเพื่อเพิ่มความสุข ความสงบภายใน และให้จิตใจเข้มแข็ง)อะหัง สุขิโต โหมิขอให้ข้าพเจ้าจงเป็นผู้มีความสุขอะหัง นิททุกโข โหมิขอให้ข้าพเจ้าจงเป็นผู้ไม่มีความทุกข์อะหัง อะเวโร โหมิขอให้ข้าพเจ้าจงเป็นผู้ไม่มีเวร

ญ่ ผู้มีอำนาจ เพราะอาจทำให้ถูกเขม่น จนงานสะดุดไปต่อไม่ได้ เรื่องความรัก ระวังค่าใช้จ่ายซ่อนเร้นที่ชี้แจงไม่

ะจะระธาตุสะมาธิญาณะสัมปันโน.อิติปิ โส ภะคะวา อะรูปาวะจะระธาตุสะมาธิญาณะสัมปันโน.อิติปิ โส ภะคะวา โลกุตตะระธาตุสะมาธิญาณะสัมปันโน.๖.อิติปิ โส ภะคะวา ปะฐะมะฌานะธาตุสะมาธิ-ญาณะสัมปันโน.อิติปิ โส ภะคะวา ทุติยะฌานะธาตุสะมาธิญาณะสัมปันโน.อิติปิ