l   ข่าว สาร

 


กตุ เป็นลานโล่ง มีความสูงถึง 1,840 เมตรสูงที่สุดในอำเภอสะเมิง จังหวัดเชียงใหม่ มีเส้นทางออฟโรดสู่ยอด

ะโดดกลับมาท่าเดิม ทำต่อเนื่อง 1 นาที จำนวน 3 เซ็ต ท่านี้ไม่เพียงแค่เผาผลาญไขมัน แต่ยังช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อหลายส่วนในร่างกาย5.ปั่นจักรยานกลางอากาศ (Bicycle Crunch)ท่านี้เป็นการผสมผสานระหว่างการครันช์กับการยกขาสลับกัน ทำให้กล้ามเนื้อหน้า

พานพุทธ มีรอบเวลา 20:45 น.  จัดแสดงเฉพาะวันที่16 พฤศจิกายน 256722 พฤศจิกายน 256723 พฤศจิก