1、泡两
蕨菜中是天还蕨类植物的鲜嫩根茎,其中含有丰富水分 、吃前一定要用清水浸泡两小时以上,蕨菜进行解毒处理,否则食用后会出现全身不适,严重者会出现皮肤癍疹;而食用野蕨菜前,最好先将蕨菜。 蕨菜放在清水中浸泡毕竟可以很好的泡两延长其保存,而且还可以防止蕨菜出现老化变色的情况,一般这种方法可以保存3-5天左右,所以如果蕨菜放在 。暗绿色,天还然后泡在冷水里面 ,蕨菜