l   ข่าว สาร

 


วข้างนอก ควรหลีกเลี่ยงสถานที่ออกเดทหรือที่คุณเคยไปแล้วสร้างความสุขร่วมกัน ให้เน้นเดินทางไปเที่ยวต่างจังหวัดกับเพื่อน หรือคนในครอบครัวที่สนิทกัน เพื่อทำให้คุณออกห่างจากสถานที่นั้น ๆ แล้วไปสัมผัสกับสถานการณ์หรือบรรยากาศในรูปแบบอื่น ๆ ที่จะทำให้คุณรู้สึก Move on

งาน “สีสันแห่งสายน้ำ มหกรรมลอยกระทง ปี 2567” จัดในวันที่ 13-16 พฤศจิกายน 2567 ณ คลองผดุงกรุงเ

ปลาแอนโชวี และปลาเฮอริ่ง อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า-3 ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยบำรุงสุขภาพดวงตา เนื่องจากปลาเหล่านี้มีไขมันสะสมอยู่ในลำไส้และเนื้อเยื่อ ทำให้ได้ปริมาณกรดไขมันโอเมก้า-3 ที่สูงกว่าปลาชนิดอื่นๆการวิจัยชี้ให้เห็นว่าอาหารมีผลต่อสุขภาพตาอย่างมาก