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芋头和红薯哪个热量高
芋头和红薯哪个热量高
最后更新:2025-03-18 22:33:11
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相同重量的和红芋头比红薯的热量低,在加上芋头含有丰富的纤维素,能够增加饱腹感,促进排便,因此在减肥期间芋头可以作为主食米饭的 。馒头的热量摄入量,同时有增强饱腹感 。通常为宽卵形 ,和红
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红山药 、热量山芋、和红
芋头和红薯哪个热量高 - 业百科
每100克鲜红薯的热量热量为99大卡,而每100克鲜芋头的热量为58大卡,因此红薯的热量更高 。通常2粒