l   ข่าว สาร

 


ขึ้นไป) เป็นทองคำหนัก 50 บาท มูลค่า 979,000 บาทมีรายได้ 432,500 บาทให้เช่าห้อง 132,500 บาทผลตอบแทนจากการออม 300,000 บาทมีรายจ่ายรวม 300,000 บาทรายได้ธุรกิจ กิตติรัตน์ ณ ระนองSanook Money ได้ตรวจสอบ ธุรกิจ นายกิตติรัตน์ ณ ระนอง ผ่

องพ่อกับแม่ตนไป พิธานสับสนและเตรียมไปถามความจริงจากปรางทองพิธานให้คนคอยติดตามเหมือนแพรและเก่งกาจ แถมยังส่งรูปไปขู่เหมือนแพรว่าให้เลิกยุ่งกับเก่งกาจ เมื่อเก่งกาจรู้เรื่องก็อาละวาด และเริ่มไม่แน่ใจว่าที่อาพิเข้ามาขัดขวางเรื่องนี้เพราะอาพิชอบเหมือนแพรเ

นั้น ในแต่ละมื้อควรกินอาหารจานหลักอุดมด้วยผัก และตามด้วยผลไม้ 1-2 ส่วนให้หลากหลาย หากเลือกกินสับปะรดให้ได้คุณค่าทางโภชนาการ ควรกินครั้งละ 6-8 ชิ้นคำ หลังมื้ออาหาร แทนขนมหวานที่ทำจากแป้งและน้ำตาล ซึ่งจะทำให้รับวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร สารต้านอนุมูลอิส