l   ข่าว สาร

 


บเพลงที่หลายคนรู้จัก แต่นั่นไม่ใช่กับงาน Gene Lab Con โดยนอกจาก Taitosmith จะนำเพลงในอัลบั้ม 2 ที่เพิ่งปล่อยเอ็มวีมาเล่นเยอะแล้ว เรายังได้เห็น Three Man Down เอาเพลงอย่าง “รถฉันบินไม่ได้”, “ผ่านตา”, “Friend Zone”, “Timezone” รวมถึงอะคู

พระคุณอันล้ำเลิศทั้งปวงนั้น จงอภิบาลข้าพระพุทธเจ้า ผู้อยู่ในภาคพื้น ท่ามกลางพระชินบัญชร ข้าพระพุทธเจ้าได้รับการคุ้มครองปกปักรักษาภายในเป็นอันดีฉะนี้แลข้าพระพุทธเจ้าได้รับการอภิบาลด้วยคุณานุภาพแห่งสัทธรรม จึงชนะเสียได้ซึ่งอุปัทวอันตรายใดๆ ด้วยอานุภาพแห่งพระชิน

เมื่อออกกำลังกายเสร็จเรียบร้อยแล้ว เรื่องสำคัญที่หนุ่ม ๆ หลายคนมักมองข้าม คือ การทำ Cool Down ซึ่งจะเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะลดความเหนื่อยล้า ของการออกกำลังกายลงเรื่อย ๆ ใช้วิธีการเหยียดกล้ามเนื้อ เพื่อให้ลดความตึง เพิ่มความผ่อนคลาย ช่วยฟื้นฟูหลังการออกกำลังกาย