l   ข่าว สาร

 


(REPEAT) เล่าถึงคาแรกเตอร์ของคนที่เจ็บไม่รู้จักจำ ไม่ว่าจะโดนใครทำให้ช้ำใจ โดนทำร้ายซ้ำๆ ก็ยังไม่เข็ดสักที! บวกกับท่าเต้นสไตล์ Hip Hop ที่มีความแข็งแรงและคมชัด ไม่ซับซ้อน ที่มีกลิ่นอายของยุค 90s สามารถดึงเอาเสน่ห์ของ ATLAS ที่โดดเด่นด้าน Performance ที่แ

ะเกรลินที่ควบคุมความอยากอาหาร คอร์ติซอลฮอร์โมนอีกตัวหนึ่งจะสูงขึ้นเมื่อคุณเครียด การมีฮอร์โมนเหล่านี้ผันผวนสามารถเพิ่มความหิวและความอยากอาหารของคุณได้ ส่งผลให้ได้รับแคลอรี่มากขึ้น9.หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มหวานเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นการดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง เช่น น้ำ

เท่านั้น4.ดื่มน้ำให้เพียงพอการดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วยให้ร่างกายและผิวพรรณชุ่มชื้นขึ้น ซึ่งรวมถึงบริเวณช่องคลอดด้วย การดื่มน้ำวันละ 8 แก้วเป็นประจำ เป็นวิธีง่าย ๆ ในการรักษาสมดุลความชุ่มชื้นให้ร่างกาย5.เลือกอาหารที่เสริมสุขภาพช่องคลอดอาหารที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น คือ