งกายของเราจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟิน หรือสารแห่งความสุขจะหลั่งออกมา ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น ตื่นตัว และช่วยให้จิตใจรู้สึกสงบมากขึ้น แถมยังช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นอีกด้วยนะ7.พักผ่อนให้เพียงพอข้อนี้สำคัญที่สุด การที่ร่างกายของเราพักผ่อนไม่เพียงพอนั้นจะส่งผลให้สมอ 

หนืดคล้ายกับวุ้นเมื่อโดนน้ำ นอกจากนี้ยังสามารถยืดได้เหมือนหนังยาง เปราะบางและขาดง่าย แม้จะไม่โดนแรงดึงหรือหวีก็ตาม แต่เมื่อผมแห้งแล้วก็จะกลายเป็นผมแข็งกระด้าง ชี้ฟูไม่เป็นทรงเหมือนไม้กวาดนั่นเองผมเสียจนเป็นวุ้นเกิดจากอะไร? ซึ่งสาเหตุของผมเสียจนเป็นวุ้นนั้

รคนิ่วในถุงน้ำดี หรือตับอ่อนอักเสบ เป็นต้นปวดท้องเรื้อรัง นับเป็นอาการปวดท้องที่สามารถพบได้บ่อยที่สุด จะมีลักษณะอาการเป็นปวดๆ หายๆ ต่อเนื่องกันมาไม่น้อยกว่า 1 เดือน อาจเป็นการปวดท้องที่เกี่ยวข้องกับมื้ออาหาร เช่น ปวดขณะที่หิว หรือปวดขณะที่อิ่ม แต่เป็นการปวดที่