นำดีๆ เพื่อให้การกินเจของคุณเป็นการบำรุงสุขภาพร่างกายให้ดีขึ้นอย่างแท้จริงกินเจอย่างไรไม่ให้อ้วน และไม่ขาดสารอาหารเลือกทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ อย่าให้ขาดหมู่ใดหมู่หนึ่งใน 1 วัน แหล่งโปรตีนที่สามารถทดแทนเนื้อสัตว์ได้ ได้แก่ พืชตระกูลถั่ว เต้าหู้ น้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลื 

าลาหายไปเป็นอะไร ..เธอเป็นอะไรเธอ-------------------------------------------------

และผลไม้จำนวนมาก ที่ได้จากการทอดผ้าป่าอาหารลิง มาเลี้ยงลิงทุกสัปดาห์ ในวันอาทิตย์ ทำให้ลิงมีความคุ้นชินโดยเฉพาะเมื่อพระครูสิริจริยาภรณ์ เจ้าอาวาสวัดเสาธงทอง นำอาหารมาถึง และเรียกลิง ที่หลุดจากกรงไปอยู่ด้านนอกมากินอาหาร ทำให้ลิงกลับมา และกลับเข้าไปในก