l   ข่าว สาร

 


หานี้เกิดขึ้นเป็นประจำ ให้พิจารณาลดการบริโภคเกลือ และหลีกเลี่ยงการดื่มของเหลวก่อนเข้านอน เพื่อลดการกักเก็บของเหลวในชั่วข้ามคืน3.เลี่ยงการสูบบุหรี่แน่นอนว่าการสูบบุหรี่ มาพร้อมกับปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้ และสามารถทำร้ายดวงตาของเราได้เช่นกัน ผู้สูบ

แสดงชุด “ผ้าขาวม้าพาเพลิน”          - การแสดงชุด “ฟ้อนโคมล้านนา ฟ้อนนกกิงกะหร่าและเต้นโต”  

ตุ จงมีความสุขกาย สุขใจ รักษาตนให้พ้นจากทุกข์ภัย ทั้งสิ้นนี้เทอญ  คำอาราธนาศีล 5 มะยัง ภันเต วิสุง วิสุง รักขะนัตถายะ ติสะระเณนะสะหะ ปัญจะสีลานิยาจามะ ทุติยัมปิ มะยังภันเต วิสุง วิสุง รักขะนัตถายะ ติสะระเณนะสะหะ ปัญจะสีลานิยาจามะ ตะติยัมปิ มะยังภันเต