l   ข่าว สาร

 


พราะมีทิฐิสูง การพูดขอโทษไม่ได้หมายความว่าเราเป็นฝ่ายผิดในเหตุการณ์นั้นเสมอไป เราอาจขอโทษที่ทำให้เราทั้งคู่เสียเวลา ขอโทษที่ก่อนหน้านี้แสดงอารมณ์ไม่ดีออกไป ขอโทษที่เมื่อกี้หนีออกมาก่อน ทุกเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น เราพูดขอโทษได้ เมื่อไรที่เราพูดขอโทษ อีกฝ่ายจะรู้สึก

ะโดดกลับมาท่าเดิม ทำต่อเนื่อง 1 นาที จำนวน 3 เซ็ต ท่านี้ไม่เพียงแค่เผาผลาญไขมัน แต่ยังช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อหลายส่วนในร่างกาย5.ปั่นจักรยานกลางอากาศ (Bicycle Crunch)ท่านี้เป็นการผสมผสานระหว่างการครันช์กับการยกขาสลับกัน ทำให้กล้ามเนื้อหน้า

ง : ไม่วิ่งผ่านท่าม่วง ท่ามะกา (ค่ารถ 120 บาท)ท่าอนุสาวรีย์ชัยฯ คิวอยู่ตรงกับ BTS อนุสาวรีย์ชัยฯ ติดกับ