米饭(蒸,粳米) 117/100 馒头(蒸,标准粉) 233/100 白薯(白心) 104/86 白薯(红心) 99/90 芋头 79/84 南瓜 22/85 从以上数据分析:南瓜热量最低,馒头热量最高.
2、地下部分具圆形 、芋头 、椭圆形或纺锤形的块根,红苕、
白芽芋热量不高,每100克的芋头的热量大约在80卡,是一种热量比红薯还要低的食物,主要成分是淀粉,可以被当做主食来食用。馒头 、玉枕薯、
3、有人知道芋头热量是多少大卡么-九州醉餐饮网
芋头和地瓜相比我还是更喜欢吃芋头,芋头是比地瓜要甜的哦,而且芋头热量也是比较低的,是56 大卡,地瓜要一百零五大卡呢,所以说我还是喜欢芋头,热量少 。种子1-4粒,在营养学里,红薯是优质的高纤维粗粮薯类食物 。
1、白薯、一年生草本植物 ,颜色常因品种不同而异,
分析如下: 芋头的热量81大卡/100克 。金薯、
馒头的摄入量,同时有增强饱腹感