ยงอย่างเดียวอาจไม่ใช่แนวทางที่ดีที่สุด7.ช่วงลดน้ำหนักห้ามกินไขมันเด็ดขาด ความเชื่อหนึ่งที่คนลดน้ำหนักส่วนใหญ่มักยึดถือกัน คือ ระหว่างการลดน้ำหนัก ไม่ควรบริโภคไขมัน แต่จริง ๆ แล้วไขมันเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่ควรเลือกบริโภคเฉพาะไขมันดีหรือไขมันไม่อิ่มตัว 

ญที่ไม่ว่าใครก็ควรใส่ใจ โดยเฉพาะในคุณผู้ชายที่มักจะลุยไปกับทุกกิจกรรม และมีพฤติกรรมที่ชอบการใช้ชีวิตแบบเรียบง่าย จึงทำให้หลายคนละเลยการดูแลตัวเองและสุขภาพไปอย่างมาก แต่ถ้าหนุ่ม ๆ อยากเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ที่ดูดี มีเสน่ห์ และมีสุขภาพที่ดียืนยาวกว่าเดิมวันนี้

เซิร์กซี บวกกับเงิน 25 ล้านปอนด์ ให้พิจารณาโอซิเมน ได้รับการยกย่องว่าเป็นหนึ่งในกองหน้าที่ดีที่สุดในวงกา