l   ข่าว สาร

 


รองเท้า จากแบรนด์ยอดนิยมอย่าง JIMMY CHOO, VERSACE และอีกมากมาย รวมถึงสินค้าไอที และสินค้าไทย อาทิ X8, LONGLAI, MAHANAKHON, AIYA ตั้งแต่วันนี้ - 5 มกราคม 2568พร้อมพบกับ โปรโมชันพิเศษอื่น ๆ อีกมากมาย เมื่อช้อปครบทุก 12,000 บาท (สุทธิ

ไม่ใช่แค่การงดคาร์โบไฮเดรต แต่คือการเลือกกินอาหารที่ดี มีประโยชน์ ควบคุมปริมาณ และออกกำลังกายสม่ำเส

นแต่ละวันให้เพียงพอที่ 8-10 แก้ว โดยใช้เป็นการจิบน้ำไปเรื่อย ๆ เพื่อให้เกิดความสมดุลภายในร่างกาย  การควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในมาตรฐาน ไม่อ้วนมากจนเกินไปสังเกตอาการตัวเองเป็นประจำ ทำอะไรที่เริ่มมีอาการเวียนศีรษะ หน้ามืด กำลังจะวูบ ควรหยุดพักหรือหาจุดที่ปลอด