พร้อมข้อมูลการเดินทาง คุณกล้าพอไหม? ครั้งหนึ่งในชีวิตเดินเท้าขึ้นพิชิตยอดดอยหลวงเชียงดาว เชียงใหม่ บ้า 

ให้มากขึ้น แต่บางครั้งแค่ความรู้ลอยๆ แบบนี้อาจจะหยิบจับมาทานตามให้เป็นรูปธรรมอาจจะยากหน่อย อาจจะกะปริมาณไม่ถูกว่าน้อยคือเท่าไร มากคือเท่าไร ดังนั้น Sanook! Health มีวิธีง่ายๆ มาฝากกัน สุขภาพดี เริ่มที่โภชนาการ จานอาหารสุขภาพ สูตร 2:1:1:1“กินข้า

(กลอง), อั้ม-เกียรติยศ มาลาทอง (คีย์บอร์ด) และ โอม-ปิยวัฒน์ อนุกูร (เบส) กับช่วงกลางและท้ายเพลงแบบเดือดๆ และตามด้วยเพลง “ทุกด้านทุกมุม”, “Circle” และสลับมาอารมณ์ซึ้งกับเพลง “ภาษากาย”, “ไม่ให้เธอไป”, “ปากดี”, “รักแท้ดูแลไม่ได้” ที่มาเป็นเ