l   ข่าว สาร

 


และของว่าง ที่มีรสชาติอร่อยเลยทีเดียว2.แบ่งอาหารออกเป็นมื้อย่อย การรับประทานอาหารเพื่อให้เกิดประสิทธิภาพของการลดน้ำหนักที่ดี ควรแบ่งมื้ออาหารออกให้เป็นมื้อเล็ก ๆ เพื่อป้องกันความหิวโหยในระหว่างวัน และช่วยลดการกินของว่าง กระตุ้นระบบเผาผลาญให้ทำงานได้

ระทานได้ง่ายกว่า กาแฟเข้มปกติวิธีทำกาแฟเย็น เนสกาแฟ3. วิธีทำนมเย็น สูตรหวานน้อย เมนูเครื่องดื่มทำง่าย

พื่อดึงดูดนักท่องเที่ยวทั้งในและต่างประเทศให้เดินทางท่องเที่ยวในประเทศไทย และผลักดันให้ประเทศไทยเป็น