l   ข่าว สาร

 


ท/ลิตรเชลล์ ฟิวเซฟ แก๊สโซฮอล์ 95 ราคา 37.75 บาท/ลิตรเชลล์ วี-เพาเวอร์ แก๊สโซฮอล์ 95 ราคา 49

เลย!วิธีทำอันดับแรก นอนหงายราบบนที่นอนวางแขนขนาบข้างลำตัว แล้วเริ่มด้วยการเกร็งหน้าท้อง แล้วค่อย ๆ ยกขาทั้งสองข้างขึ้นค้างไว้ และแตะขาสลับขึ้นลง โดยที่ขาทั้งสองข้างไม่แตะพื้น เหยียดตรง ไม่งอเข่าทำจนครบ 15 ครั้ง นับเป็น 1 เซต แล้ววางขาลง ทำต่อเนื่อง 4

และอย่าลืมเช็ดทำความสะอาดหน้าทุกครั้ง เพื่อให้ผิวสะอาดและพร้อมสำหรับการบำรุงต่อไป  ใช้ครีมบำรุงผิวที่เหมาะกับใบหน้า ครีมบำรุงผิวที่เหมาะสมกับสภาพผิวของคุณ ไม่ว่าจะเป็นผิวมัน ผิวแห้ง หรือผิวผสม เป็นตัวช่วยสำคัญให้หน้าไม่เกิดสิว เพราะการใช้ครีมที่ไม่เหมาะสมอาจทำใ