l   ข่าว สาร

 


เผาผลาญพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งยังเป็นการออกกำลังกายที่สนุกและผ่อนคลายอีกด้วย8.วิ่งอยู่กับที่ (Running in Place)ท่าวิ่งอยู่กับที่เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ ที่ช่วยให้หัวใจทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ใช้พื้นที่น้อยและทำได้ทุกที่ เพียงแค่ยกเข่าสูงขึ้นขณะวิ่ง ทำอ

ปิโส อิติปิโส ภะคะวา อะระหัง สัมมา สัมพุทโธ วิชชาจะระณะสัมปันโน สุคะโต โลกะวิทู อะนุตตะโร ปุริสะทัมมะสาระถิ สัตถา เทวะมะนุสสานัง พุทโธ ภะคะวาติ สวากขาโต ภะคะวาตา ธัมโม สันทิฏฐิโก อะกาลิโก เอหิปัสสิโก โอปะนะยิโก ปัจจัตตัง เวทิตัพโพ วิญญูห ฮีติ

สื่อ และแฟนๆ ในโลกออนไลน์ที่ได้ยินคำตอบต่างพากันหัวเราะกับเหตุผลของ "มฤตยูดำ" ไมค์ ไทสัน อดีตแชมป์โลกรุ่นเฮฟวี่เวต 3 สถาบัน กันเป็นแถวรูเบน อโมริม เริ่มงานผู้จัดการทีม แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เจ้าของแชมป์พรีเมียร์ลีก 13 สมัยเป็นที่เรียบร้อยในสัปดาห์นี้ และ