l   ข่าว สาร

 


งกับความหิวและความอิ่มก็จะมีประสิทธิภาพมากขึ้น การนอนน้อยเกินไปจะกระตุ้นให้ร่างกายต้องการอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง ทำให้การลดน้ำหนักยากขึ้น ควรนอนหลับให้ได้ประมาณ 7-9 ชั่วโมงต่อคืน7.ลดความเครียดความเครียดทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortiso

ลาทำพิธี หลังจากถวายเครื่องบูชาเสร็จให้นำใบเขียนคำอธิษฐานไปไว้ใกล้ๆ กับพ่อปู่-แม่ย่า เพื่อที่ท่านจะได้เห็นคำอธิฐานของเราชัดๆ จากนั้นเจ้าหน้าที่จะให้กระดาษอีกใบหนึ่งให้เราเก็บไว้ โดยจะบอกว่าหากคำอธิฐานของเราเป็นจริงจะต้องเตรียมอะไรมาแก้บนบ้างเวลาเปิด-ปิด :

ดไฮไลท์ของที่นี่ หินผาขนาดใหญ่สองฝั่งที่ดูเหมือนแตกแยกออกจากกันโดยมีสะพานเล็กๆ เชื่อมผืนดินทั้งสองฝั่งไว้