ะนำเกี่ยวกับช่วงเวลาของการกินเวย์ว่า สำหรับช่วงที่เวย์โปรตีนออกฤทธิ์ได้ดีที่สุดนั้น คือช่วงเวลาที่ร่างกายเรามีกรดอะมิโนในระดับต่ำ ซึ่งก็คือช่วงก่อนนอน หรือช่วงตื่นนอนใหม่ ๆ รวมทั้งช่วงหลังออกกำลังกาย และช่วงที่รู้สึกหิวมากๆ นั่นเองคนส่วนมากมักจะทานเวย์โปรตีนกับอาหา 

งไทย โดยภายในยังคงไว้ซึ่งซากปรักหักพังและสิ่งปลูกสร้างของเมืองโบราณที่ยังคงสมบูรณ์ให้คนรุ่นหลังได้เข้าม

เลนมากขึ้น เส้นทางที่สะดวกจากกรุงเทพฯไป ดอยเสมอดาว จ.น่าน ก็ต้องใช้เส้นทางจากกรุงเทพฯ-นครสวรรค์-พิษณุโลก-อุตรดิตถ์-แพร่และน่าน ใช้เวลาขับรถประมาณ 9-10 ชั่วโมง แต่ถ้ามาจากเชียงใหม่หรือเชียงราย ถ้าจะไปดอยเสมอดาว น่าน ก็ควรใช้เส้นทางผ่านอำเ