l   ข่าว สาร

 


ทานผักและผลไม้สด มากกว่าของหมักดอง เพราะของหมักดองมีปริมาณโซเดียมสูง ทำให้ตัวบวม และไม่ดีต่อสุขภาพรับประทานอาหารประเภท ผัด-ทอด น้อยลง แล้วกันมาทานอาหารประเภท ย่าง-นึ่ง-ต้ม จะทำให้ได้รับปริมาณไขมันน้อยลงรับรองว่าถ้าทำได้ตามนี้ ปัญหาเรื่องอ้วน น้ำ

ถึงแล้ว! ทั้งจากทรัพย์ในดิน และสินทรัพย์จากสติปัญญา ที่จะทำให้มั่งคั่ง มั่งมี ศรีสุข เพราะจากดาวพฤหัสบดี ดาวนำโชค ที่เข้ามาสถิต ณ เขตราศีพฤษภ แต่ควรระวังพลัง แรงแห่งดาวอังคาร ดาวประจำตัว ที่ผันแปรไม่แน่นอน กับการโคจรข้ามผ่าน 8 ราศี จากราศีธนู - ราศีกรก

ะอ่านหนังสือ ล้วนแต่เป็นกิจกรรมที่ทำให้เวลาผ่านไปได้อย่างรวดเร็ว ลืมเรื่องราวที่เคยเกิดขึ้นไปได้อย่างสนิท